Comment soigner son dos à la maison

La douleur dans le bas du dos chez la plupart des gens est associée à la sciatique, bien que les causes de son apparition soient assez diverses.

Un tel symptôme accompagne non seulement la défaite des structures paravertébrales, mais également de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal et du système génito-urinaire, ainsi que des troubles métaboliques et des processus oncologiques.

C'est pourquoi, avant d'utiliser des méthodes alternatives, il est fortement recommandé de consulter un médecin et de rechercher la cause de la douleur.

De plus, les maux de dos aigus ne sont pas toujours arrêtés par les méthodes habituelles : pilules ou lotions. Parfois, une intervention chirurgicale ou un bloc thérapeutique est nécessaire.

Une approche complexe

Si le dos fait mal dans la région lombaire, le diagnostic le plus courant est "ostéochondrose" ou "hernie intervertébrale". La condition principale pour le succès du traitement est l'élimination du facteur causal qui a causé la douleur. Sinon, les médicaments ou la physiothérapie seront impuissants et la maladie deviendra chronique.

Le traitement du dos et de la colonne vertébrale commence par un régime d'épargne, ce qui signifie le refus de toute activité physique. Pour les douleurs intenses, le repos au lit est recommandé. Pour accélérer la récupération et éliminer l'inconfort, les médecins recommandent d'acheter un oreiller et un matelas orthopédiques.

Cela réduira la charge sur la colonne vertébrale, empêchera la compression des terminaisons nerveuses et les spasmes musculaires. S'il n'est pas possible d'acheter des appareils spéciaux, il est préférable de dormir sur un matelas de dureté moyenne et de choisir un oreiller d'épaisseur moyenne.

La pharmacothérapie prescrite par un médecin comprend généralement non seulement des anti-inflammatoires et des analgésiques, mais également des complexes de vitamines. Pendant la période de rééducation, de la physiothérapie, de la physiothérapie et des massages sont effectués. Comme méthode supplémentaire, vous pouvez utiliser des remèdes populaires, qui doivent être convenus à l'avance avec votre médecin. Avec un diagnostic connu et l'approbation d'un spécialiste, le traitement de la colonne vertébrale à domicile sera beaucoup plus efficace.

Recettes folkloriques pour les maux de dos

Vous pouvez vous débarrasser de la douleur à l'aide de pansements à la moutarde ordinaires, que l'on trouve dans presque toutes les maisons. En raison de l'effet réflexe local, ils irritent la peau et augmentent le flux sanguin. En raison de l'apport sanguin, les processus métaboliques dans les tissus sont accélérés, le transport de l'oxygène s'améliore, la douleur et l'inflammation diminuent. Un autre effet important des patchs de moutarde est de stimuler la synthèse d'adrénaline et de noradrénaline, ce qui a un effet bénéfique sur le système nerveux central.

Numéro de recette 1. Ajoutez 50 ml de Furacilin et une cuillère à café de miel liquide à l'eau pour les pansements à la moutarde. Vous pouvez utiliser une solution toute prête de Furacilin (vendue en pharmacie) ou dissoudre 1 comprimé dans 50 ml d'eau. Faire tremper le pansement à la moutarde préparé dans la solution pendant quelques secondes, puis le retirer et l'appliquer sur le point sensible.

Maintenez la compresse jusqu'à l'apparition d'une sensation de brûlure, puis retirez et séchez la peau. Lubrifiez avec de la crème ou de l'huile, couvrez d'un film alimentaire et enveloppez d'un chiffon chaud.

Recette numéro 2. Les feuilles de bardane sont un autre remède maison abordable pour soulager les douleurs dorsales et lombaires. Rincez quelques feuilles fraîches, puis empilez-les en tas de manière à ce qu'elles se touchent sur les côtés vert et violet. Trempez ce tas dans de l'eau bouillante et faites bouillir pendant 2-3 minutes, retirez-le délicatement sans déranger leur disposition mutuelle et laissez refroidir. Appliquer sur le bas du dos en fixant avec un bandage et une écharpe chaude.

Que faire si "entré" dans le dos

On pense que les hommes sont plus sensibles à la sciatique parce qu'ils s'engagent dans des travaux physiques ou des sports, soulèvent et portent de lourdes charges, conduisent pendant de longues périodes et sont souvent en surpoids. Par conséquent, ils se plaignent souvent d'avoir "saisi le dos" ou "coincé" dans la région lombaire.

Les douleurs lombaires peuvent prendre le dessus n'importe où - au travail, au gymnase ou à la maison. Dans ce cas, les mesures de premiers secours aideront à :

• trouver la position la plus avantageuse dans laquelle la douleur est la moins ressentie et rester dans cette position ;
• ne faites pas de mouvements brusques, il est recommandé de ne pas bouger du tout;
• prendre un analgésique ou un anti-inflammatoire (Diclofénac, Ibuprofène) ;
• appliquer une pommade anti-inflammatoire sur la zone douloureuse;
• s'il y a une ceinture en laine élastique, nouez-la à la taille, en fixant la colonne vertébrale dans une position fixe;
• allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et placez-vous sous un oreiller fait d'une serviette ou d'une couverture pliée. Dans cette position, les muscles du bas du dos se détendent au maximum.

Lorsque les recommandations décrites sont suivies, la douleur disparaît généralement en une demi-heure environ. Si une crise de douleur brûlante est apparue après une blessure grave à la colonne vertébrale, il est impératif de contacter un traumatologue.

Une assistance médicale est également requise dans les circonstances suivantes :

• la victime a plus de 60 ans ;
• avoir une maladie oncologique;
• augmentation de la température corporelle;
• l'attaque a été précédée d'un traitement à long terme avec des médicaments hormonaux;
• la douleur dans le bas du dos dérange plus d'un mois;
• poids corporel considérablement réduit, malgré l'absence de régime alimentaire.

S'il n'y a pas d'analgésiques à la maison et qu'il n'y a pas de force pour préparer des remèdes selon des recettes folkloriques, vous pouvez essayer d'engourdir le dos avec une feuille de bardane. Il n'a pas besoin d'être ébouillanté avec de l'eau bouillante, trempé ou bouilli, mais simplement appliqué avec un côté brillant sur le corps. Fixez avec un bandage sur le dessus et enveloppez avec une écharpe en laine. Gardez la compresse pendant 12 heures maximum.

Une recette tout aussi simple consiste à utiliser de la teinture de valériane si la bardane n'a pas été trouvée. Il est nécessaire d'humidifier une gaze ou un chiffon en coton, qui doit ensuite être placé sur le bas du dos.

Les 2 recettes suivantes sont un peu plus difficiles à préparer : l'une aura besoin de radis noir et la seconde aura besoin de térébenthine et d'argile rouge.

Numéro de recette 1. Râpez le radis et mettez-le sur une étamine. Appliquer sur le dos, recouvrir de cellophane et isoler la zone affectée du dos. Maintenez jusqu'à ce qu'une forte chaleur apparaisse.

Numéro de recette 2. Diluer 1 kg d'argile avec de l'eau, ajouter 3 cuillères à soupe de térébenthine. Vous obtiendrez une masse qui ressemble à un gâteau, qui sert de compresse.

Traitement à domicile avec des infusions

Recette numéro 1. Combinez la même quantité de prêle, de mélilot, de fleurs de souci, de tiges de bleuets et de plantain, prenez 2 c. l du mélange et versez-le avec 0, 5 l d'eau bouillante. Buvez 1/3 tasse après les repas pendant une semaine.

Numéro de recette 2. Préparez dans 0, 5 litres d'eau bouillante 2 c. l collection herboriste, qui comprend :

• camomille,
• menthe,
• canneberge,
• ortie,
• cônes de houblon.

Insistez pendant 8 à 10 heures, buvez ½ tasse le matin et le soir, avant les repas.

Numéro de recette 3. Collection de plantain, racine de valériane, lavande, chélidoine, eucalyptus et racine de pissenlit versez 500 ml d'eau chaude et faites bouillir à feu doux pendant au moins 15 minutes. Prendre 3 fois par jour avant les repas, une demi-tasse.

Numéro de recette 4. 10-12 feuilles de basilic frais (vous pouvez prendre l'herbe sèche, environ 20 g) versez un verre d'eau et maintenez au bain-marie jusqu'à ce que la moitié du liquide se soit évaporée. Ajoutez une pincée de sel aux 100 g restants. Boire 1 à 2 fois par jour pour 100 g (1/2 tasse).

Numéro de recette 5. 50 g de racines de potentille versez 0, 5 litres de vodka et mettez dans un endroit sombre pendant un mois. Prendre 3 fois par jour pour une cuillère à café.

Numéro de recette 6. Dans un bocal de trois litres, mettez 100 g de levure, 3 c. l herbes d'aunée et 1 c. Trésor. Ajoutez de l'eau de manière à ce qu'il reste 5 à 6 cm à ras bord et mettez un gant en caoutchouc sur le cou. Le mélange doit fermenter pendant un mois, après quoi un demi-verre est pris 2 fois par jour.

Attention : presque toutes les préparations maison destinées à un usage interne doivent être bues une demi-heure avant un repas ou une heure après celui-ci.

Enveloppements, lotions, frictions : rapidement et efficacement

Le traitement des maux de dos à domicile est principalement des applications thérapeutiques pour lesquelles des herbes, des légumes, de la poudre de moutarde, du miel et même de la pâte sont utilisés. Ils ont toutes les propriétés nécessaires pour soulager les symptômes désagréables.

Une compresse chaude peut être fabriquée à partir d'une infusion d'herbes, pour lesquelles vous aurez besoin de sureau noir, de camomille, de thym et de millepertuis. Les herbes doivent être prises à parts égales, versées avec de l'eau bouillante et laissées infuser pendant 15 à 20 minutes. La procédure est mieux effectuée la nuit: humidifiez la gaze dans l'infusion, attachez-la au bas du dos, recouvrez de polyéthylène et fixez.

Dissoudre la poudre de moutarde dans de l'eau tiède jusqu'à consistance crémeuse. Étalez la pommade obtenue sur le dos et réchauffez-la. Maintenez jusqu'à une sensation de brûlure, mais pas plus de 5 minutes.

La pâte à levure au beurre est étalée sur plusieurs couches de gaze enroulée autour de la taille et la compresse est fixée avec un bandage. La couche de pâte mesure environ deux centimètres. Il est préférable d'effectuer la procédure avant d'aller au lit et de laisser la lotion de test pendant la nuit. La durée du traitement est de 10 jours.

Attention : Toutes les compresses chaudes ne doivent pas provoquer de douleur et d'inconfort, l'effet recherché est une légère chaleur et des picotements. En cas d'inconfort, l'application doit être retirée et la composition lavée à l'eau tiède.

Enlève bien la douleur bodyagi en poudre mélangée à de l'huile d'olive. Une telle pommade est appliquée sur le bas du dos et le réchauffe. La durée de la procédure est de 30 minutes.

Le marronnier d'Inde se trouve dans de nombreuses villes, les fruits mûrissent complètement en septembre. Pour le traitement, vous pouvez utiliser des châtaignes fraîches ou acheter une teinture prête à l'emploi à la pharmacie.

Le marronnier d'Inde est utilisé pour les douleurs dorsales ou articulaires. Cette plante a un effet anti-inflammatoire et antimicrobien prononcé, elle est donc largement utilisée dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique.

Avec la sciatique, il est recommandé de porter une ceinture ou un pantalon avec des poches dans lesquelles les fruits du marron d'Inde sont stockés. Une pommade en est faite en mélangeant les fruits écrasés avec de l'huile de camphre. Pour traiter l'ostéochondrose ou la névralgie, vous pouvez remplacer l'huile de camphre par du saindoux interne ou fondu. L'effet sera renforcé si vous placez le mélange sur un morceau de pain noir et l'appliquez sur la zone touchée.

Pour la prochaine recette il vous faudra : une bouteille de triple eau de Cologne, 2 flacons de valériane et d'iode, 5 gousses de piment. Mélanger les ingrédients dans une bouteille en verre foncé, agiter et insister pendant une journée. La nuit, lubrifiez simplement le bas du dos avec du colorant ou dessinez un filet comme l'iode. D'en haut, enveloppez votre dos avec une écharpe moelleuse ou en laine.

Une lotion à base de kérosène et de betterave peut soulager la douleur en une seule journée. C'est fait comme ça : râper les betteraves non pelées, presser et retirer le jus. Combinez le reste du gâteau avec du kérosène (1 c. À soupe. L). Afin de ne pas brûler la peau, le mélange est d'abord étalé sur le tissu puis sur le dos. Mettez du film alimentaire sur le dessus et enveloppez une écharpe chaude.

Recettes à l'ail

Ce légume n'est pas en vain appelé le remède à 100 maladies. Il contient de nombreuses substances utiles, dont la plus précieuse est l'allicine. L'ail est utile pour les adultes et les enfants, il est indispensable pour les rhumes et l'immunité réduite. Au Moyen Âge, il servait à se protéger de la peste et du choléra.

Selon des études récentes, la présence d'ail dans l'alimentation humaine peut également prévenir le cancer, car il détruit les cellules cancéreuses de la bouche et des voies respiratoires supérieures. Certains scientifiques identifient le pouvoir de l'ail avec la chimiothérapie.

Si vous avez mal au bas du dos, vous pouvez préparer un élixir à l'ail ou un agent nettoyant. Le mélange cicatrisant à usage interne est préparé comme suit: épluchez et hachez la tête d'ail dans un mixeur ou sur une râpe. Faire de même avec un citron, sans le peler et le blanchir au préalable à l'eau bouillante.

Verser la bouillie de citron et d'ail avec un litre d'eau tiède, laisser reposer deux jours, puis filtrer et verser dans un récipient en verre. Boire 2 cuillères à soupe. l après les repas 3 fois par jour. La durée du traitement est d'un mois. Conservez le mélange préparé au réfrigérateur.

Votre bas du dos cessera de vous faire mal si vous faites des compresses d'ail et de citron dans les 30 à 35 jours. Le liquide de guérison pour eux est préparé un peu différemment. 2 têtes d'ail doivent être pressées ou hachées de toute autre manière, combinées avec 1 litre d'eau et laissées à insister pendant une journée dans un endroit sombre. Par la suite, l'infusion filtrée est mélangée au jus de deux citrons. Le citron peut remplacer le citron vert dans cette recette.

La teinture d'ail et de citron est conservée au réfrigérateur pendant deux semaines au maximum. Pour faire une compresse, une gaze ou un chiffon de coton est humidifié dans la teinture, qui est appliquée sur le dos sous le polyéthylène. Le temps de la procédure est de 20-30 minutes.

Pour frotter et chauffer les lotions, le remède suivant est recommandé: l'ail passé dans une presse est combiné avec du saindoux fondu dans un rapport de 1: 2. Toute graisse convient: bœuf, porc, agneau, vous pouvez également prendre de la graisse d'oie ou d'intérieur . Conservez le mélange dans un récipient en verre avec un couvercle bien fermé, la durée de conservation au réfrigérateur est de 2 semaines.

Avant utilisation, le produit est chauffé et frotté sur la zone affectée 2 à 4 fois par jour; après le traitement, il est préférable d'envelopper le dos avec un chiffon chaud ou en laine.

Recettes de raifort

Le traitement avec des remèdes populaires à la maison comprend l'utilisation de raifort. De là, des teintures alcoolisées, des onguents, des compresses et des lotions sont faites, pour lesquelles les feuilles ou les racines de la plante sont prises.

Numéro de recette 1. Mettez quelques feuilles de raifort dans un récipient en verre et versez 0, 5 litres de vodka. Insister pendant deux jours. La procédure consiste à pétrir des feuilles humides dans un point sensible. La même teinture peut être fabriquée à partir de la racine, il faudra 8 à 10 petites racines, qui sont remplies de vodka. Le temps d'exposition ici est plus long - au moins deux semaines. Frottez le bas de votre dos avec la solution préparée.

Toutes les propriétés médicinales sont conservées dans les racines du raifort, même broyé au mixeur ou râpé : l'effet thérapeutique dure trois jours.

Numéro de recette 2. Pressez le raifort écrasé dans un hachoir à viande ou râpé, mélangez le jus obtenu avec de l'huile d'olive dans un rapport de 2: 1. Frottez les muscles spasmodiques du bas du dos dans un mouvement circulaire.

Numéro de recette 3. Préparez, comme dans la recette précédente, du raifort mélangé à de la crème sure (2 cuillères à soupe), appliquez sur le dos, recouvrez d'un film plastique et d'une écharpe chaude. Appliquez une compresse pendant 30 à 40 minutes, rincez la composition, essuyez la peau et enveloppez le bas du dos avec un chiffon chaud. La durée du traitement est de 3 semaines, la procédure est effectuée 2 à 3 fois par jour tous les jours. Au lieu de crème sure, vous pouvez prendre du miel.

Numéro de recette 4. Passez les racines et les feuilles du raifort dans un hachoir à viande, puis mettez la "viande hachée" obtenue dans un sac en lin. Il est plus pratique d'effectuer la procédure ensemble, car il sera difficile de l'effectuer vous-même. Placez un sac de raifort sur le bas de votre dos et repassez-le avec un fer préchauffé pendant au moins trois minutes. Après cela, couvrez la compresse d'en haut avec une écharpe chaude et allongez-vous pendant 15 à 20 minutes. Retirez ensuite le sac. Un sac de feuilles de raifort peut être utilisé plusieurs fois.

Numéro de recette 5. Racine de raifort et pommes de terre râpées (une chacune), 1 c. mélanger l de miel et mettre une couche de 1 cm sur la région lombaire Couvrir avec du polyéthylène et une écharpe chaude. Pour être efficace, vous devez tenir au moins une demi-heure. Les séances peuvent être effectuées quotidiennement jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Le traitement selon les recettes folkloriques n'est pas une alternative, mais une méthode supplémentaire qui présente de nombreux avantages. Étant donné que des ingrédients naturels sont utilisés, les effets secondaires sont minimes. Cela exclut également la dépendance, ce que l'on ne peut pas dire de certains analgésiques.

Cependant, il faut tenir compte du fait que les maladies graves nécessitent des médicaments obligatoires. En pratiquant le traitement à domicile, vous pouvez perdre du temps ou accélérer le processus pathologique. Par conséquent, en cas d'apparition de lombalgies, avec une détérioration de l'état général, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Le médecin traitant peut non seulement approuver, mais également recommander l'un ou l'autre remède de la tirelire des recettes folkloriques. Être en bonne santé!